Tafakur Meditasi Islam Abah Didi yang diajarkan oleh Syaikhuna Al Mukarram Syech Abdullah Ibnu Mas’ud atau lebih dikenal dengan “Abah Didi”, dengan cara menarik dan mengeluarkan nafas disertai bacaan “Subhanallah” dilakukan minimal lima menit sehari-semalam secara rutin, akan bermanfaat dalam mengingat Allah SWT mulai dari sel yang terkecil, organ tubuh, anggota tubuh dan seluruh tubuh, lahir bathin, selamat di dunia dan akhirat yang kekal abadi.
CARA MELAKUKAN
Jika sudah siap dalam posisi “Sin” postur tubuh dibuat tegak agar nafas tidak tertahan dapat masuk dan keluar dengan nyaman dan benar. Usahakan kepala dalam keadaan tegak agar aliran nafas dapat berlangsung lancar. Bernafas secara alamiah, seringan mungkin dan berkonsentrasi melafadzkan kalimat tasbih “Subhanallah” di dalam hati ketika menghirup dan mengeluarkan nafas. Bahu diusahakan tidak terlalu naik atau tegang, santai dan rileks sehingga bahu tidak ikut dalam kegiatan menarik dan mengeluarkan nafas.
- Setelah didapat irama nafas keluar masuk terus menerus yang benar-benar enak lakukanlah konsentrasi supaya pengucapan “Subhanallah” di dalam hati dilakukan sejalan dengan tarikan nafas dan pembuangan nafas. Dalam satu tarikan nafas di dalamnya diucapkan “Subhanallah” kemudian ketika keluar nafas ucapkan juga “Subhanallah” dalam satu hembusan.
- Hal yang perlu diperhatikan, akhir penarikan nafas bersamaan dengan selesainya “Subhanallah”. Begitu juga ketika menghembuskan nafas, merasakan saat akhir pengeluaran nafas “Subhanallah” juga sudah selesai diucapkan. Lakukan hal ini beberapa kali hingga didapat satu kesatuan bernafas yang halus mengandung ucapan “Subhanallah”. Ulangi beberapa kali dengan perlahan-lahan tanpa ada keinginan mencapai sesuatu hal dan tidak terburu-buru.
Tafakur Meditasi Islam Abah Didi
Untuk Ketenangan, Kesabaran, Ketenteraman
Keistimewaan & Keutamaan
Tafakur Meditasi Islam Abah Didi
- Asli dari Islam
- Efektif – Mudah dipelajari
- Efisien – Cukup berlatih 5 menit/hari
- Praktis – Dapat dilakukan di mana saja
- Selamanya – Bermanfaat seumur hidup
- Menimbulkan ketenangan, kesabaran, ketenteraman dalam kehidupan
- Menjadikan anda dapat mengatur dan mengendalikan diri sendiri
- Memudahkan anda mendapatkan rezeki
- Sebagai alat atau jalan menuju selamat dunia akhirat
Deskripsi
Tafakur Meditasi Islam Abah Didi
- Intinya adalah konsentrasi, bernafas bersamaan dengan membaca Subhanallah dalam hati.
- Tafakur adalah selalu mengingat Allah dan mengingat kehidupan Akhirat. Meditasi merupakan teknik konsentrasi pernafasan.
- Sebagai cara meningkatkan kejernihan, ketajaman akal pikiran perasaan dalam beriman dan bertakwa kepada Allah Subhanahu Wa Taala
- Merupakan upaya ibadah dan menghambakan diri hanya kepada Allah Subhanahu Wa Taala semata.
Peran Penting
Tafakur Meditasi Islam Abah Didi
- Nafas adalah inti kehidupan.
- Manusia bernafas sejak lahir hingga mati.
- Jika nafas yang masuk tubuh disucikan oleh zat, hawa kesucian Allah (Subhanallah) maka seluruh tubuh akan suci.
- Dengan tekun dan terus menerus berlatih, hawa suci keTuhanan yang ada akan masuk hingga ke dalam sel tubuh, selalu bersifat positif, akan dicapai ketenangan, kesabaran, dan ketenteraman yang akan membawa kepada selamat dunia akhirat.
Mengatasi Masalah Kehidupan (5K):
- Keuangan, kekayaan, harta
- Kesulitan keuangan, bisnis kacau
- Tidak punya uang
- Dapat uang tetapi selalu habis dan kurang
- Karir, pekerjaan, jabatan
- Kehilangan / tidak punya pekerjaan,
- Karir terancam, jabatan selalu diincar orang
- Stress karena dituduh korupsi yang tidak jelas dasar hukumnya
- Kesehatan
- Penyakit berat, menahun
- Takut dan resah berkepanjangan
- Tidak sabar, sering marah-marah tidak menentu
- Keluarga
- Ingin dapat jodoh .
- Suami / istri selingkuh, tidak setia.
- Disharmoni hubungan antar anggota keluarga, anak dengan orang tua, hubungan suami istri, hubungan antara pria dan wanita
- Kematian – menuju kehidupan akhirat
- Bingung menghadapi hari tua dan kematian
- Gamang, hampa hidup menunggu mati
Tekun Berlatih dengan Baik
Tafakur Meditasi Islam Abah Didi
- Agar rajin, tekun berlatih setiap hari minimal selama 5 (lima) menit. Boleh dilakukan malam hari sebelum tidur, dan atau pagi hari 5 menit setelah subuh.
- Latihan tafakur sebaiknya bersentuhan dengan lantai karena kita akan mengambil energi dari bumi. Untuk tahap pendahuluan,
- Posisi “Sin”, duduk bersila di lantai adalah posisi yang baik. (walau dapat dilakukan di mana saja tidak mengganggu aktifitas sehari-hari). Boleh berlatih sambil duduk di kursi kerja kantor, sedang menunggu sesuatu, atau di dalam kendaraan.
Syarat Mengikuti Bimbingan dan Latihan Tafakur:
- Memenuhi peraturan administrasi
- Dewasa, sehat jasmani rohani
- Memiliki keyakinan, pandangan hidup, dan visi yang baik
- Dianjurkan untuk dalam keadaan bersih dengan cara mandi atau membasuh badan dengan air, wudlu.
- Mengganti pakaian kerja / sehari-hari dengan pakaian yang longgar dan nyaman
Sebelum berlatih sebaiknya dilakukan tanya jawab untuk mendapat informasi latar belakang calon peserta dan penjelasan program tafakur dari instruktur. Jika jadwal (hari, jam, durasi) sudah disepakati program tafakur dapat dilaksanakan
Untuk yang akan menjalani terapi (healing) agar membawa air yang biasa diminum (drinklable water) 2 botol @ 1500 cc untuk minum dan mandi
republish from : tbsufyan
![[Valid RSS]](valid-rss.png "Validate my RSS feed")
Entries (RSS)